В Новосибирске открылся фитнес для пенсионеров

В фитнес-клубах Новосибирска проводятся оздоровительные зарядки для пенсионеров. Как сообщают "Новосибирские новости", занятия проходят на бесплатной основе и быстро обрели популярность - уже сейчас организаторы насчитали больше ста участников. Самой старшей - 88 лет.

Комплекс упражнений для пенсионеров состоит из элементов йоги, пилатеса, лечебной физкультуры и дыхательной гимнастики. Никаких сильных нагрузок, так как в спортзал пришли люди, страдающие артритом и сердечными заболеваниями.

По словам координатора групповых программ Анны Ступичевой, ограничений по возрасту абсолютно нет. На занятия в основном ходят бабушки, самой старшей – восемьдесят восемь лет. Но недавно в группе стали появляться и дедушки.

Организаторы говорят, ни разу во время занятия никому из пожилых людей не становилось плохо, а сколько в них старания и терпения. Своим достижениям пенсионеры радуются, словно дети. Инструкторы признают – это самая благодарная и любимая аудитория.

Площадок, где проводят оздоровительные зарядки, сейчас семь – и это не предел, уверены организаторы. Только за последние две недели, число желающих записаться возросло почти на треть: сейчас на бесплатный фитнес ходит больше сотни пожилых.

«Звонят не сами бабушки, а звонят их внуки, звонят их дети, которым не безразлично состояние здоровья родных и близких. Это очень здорово, очень приятно наблюдать такую любовь к своим мамам и папам, бабушкам и дедушкам», – признается организатор проекта «Оздоровительные зарядки» Камилла Волосская.

Недавно по просьбам бабушек организаторы начали проводить занятия танцем живота. А в ближайшее время планируют прочитать лекцию по правильному питанию.

"Байкал24"