Погода
29 августа иркутянка Анастасия Червякова стала победительницей первенства мира по пауэрлифтингу, попутно обновив рекорд Европы в приседании. Причем это была первая поездка девушки на международные соревнования! Первенство мира проходило в Польше, для девушек до 18 лет. А иркутянке только 11 сентября исполнилось семнадцать.
Пауэрлифтинг, или силовое троеборье - это силовой вид спорта, где идет три упражнения. Первое - приседание со штангой на плечах, второе - жим штанги лежа. И третье - становая тяга, нужно оторвать штангу от пола. Соревнования проводятся в один день, все упражнения идут подряд.
Отметим, что Настя всего-то год занимается пауэрлифтингом. Раньше она играла в футбол в команде ДЮСШ «Рекорд» у Светланы Надежкиной. Но никогда не думала, что у нее откроется талант к работе со штангой! Даже в детстве, вспоминает девушка, она не выделялась какой-то особенной силой, не блистала среди сверстниц. Так что талант спортсменки в ней дремал, его нужно было раскрыть! Но футбол оказался не ее стихией.
Этим видом спорта Настя занималась четыре года, но потом оставила и целый год никаким спортом не увлекалась. Но однажды подружка сманила ее: «Пойдем, к лету подкачаемся!» Вот так, думая исключительно о пользе для здоровья и фигуры, а не о будущих спортивных наградах, Настя и попала в пауэрлифтинг.
Сначала она попала к тренеру Ольге Адамович, примерно полгода Настя занималась у нее. Но потом на соревнованиях в Иркутске Червякову приметил Александр Деханов, старший тренер сборной Иркутской области по пауэрлифтингу, наш самый титулованный и квалифицированный наставник в этом виде. Он отметил, какие веса берет девочка, оценил также ее телосложение. И, оказалось, что пауэрлифтинг - это как раз, что ей было нужно!
Конечно, в группе у Александра Деханова оказались совсем другие нагрузки, вспоминает спортсменка, и совсем другая ответственность. Но как же Насте было приятно, что ее отметили, выделили! На этом фоне и работа шла иначе.
Очень быстро она дошла до уровня международных соревнований - ее взяли в состав сборной России для выступления на первенстве мира.
Если сравнивать личные результаты и рекорды сезона у ее главных соперниц, то Настя проигрывала спортсменкам из США и Японии. Но шанс попасть в призеры у иркутянки был.
- Просто нужно выступить в свою силу, сделать все как надо, - говорил ей тренер Александр Деханов, который поехал в Польшу вместе со своей ученицей. Тренер Насти- максималист, но даже он не ставил таких глобальных целей - установить рекорд Европы.
А по поводу медалей - почему нет? У Анастасии перед поездкой в Польшу удачно сложились все обстоятельства: нет проблем со здоровьем, отличная спортивная и физическая форма, и психологически все в порядке - в общем, можно выигрывать. Надо только выйти на помост и все сделать как нужно. Но ведь и соперницы стремятся к тому же. И они никак не рассчитывали проигрывать никому не известной русской девочке! Весь спортивный опыт у Анастасии Червяковой на тот момент был получен только на российских аренах - это Кубок России, который проходил в Тюмени для девушек ее возраста в ноябре 2015 года. И там Настя одержала победу. А потом еще был взрослый чемпионат страны, где иркутянка стала третьей, уже без деления на возраста. Но на международном уровне она не выступала.
И вот соревнования, девушки выступают в одной из самых легких весовых категорий - 47 кг. Первое упражнение - приседание со штангой. Сначала к снаряду подходит японка - ничего феноменального она не показала. Далее выходит американка - то же самое, приседание - не самый сильный ее вид. А вот Настя выдала - ни много, ни мало, рекорд Европы - 155 кг! И после первого упражнения она значительно обходит обеих соперниц. Тренер предостерегает от излишней эйфории:
- Молодец, давай, настраивайся дальше, на второе упражнение - каждый килограмм важен!
Он-то знает, что самая серьезная борьба пойдет в конце. Но Настя пока работает «чисто»: использованы все три похода, ни в одном судьи не увидели технической ошибки.
В жиме лежа - та же история, никаких рекордов обе соперницы не показывают, и россиянка по-прежнему первая. И снова она использовала все три подхода - это говорит о ее концентрации, мы идем без ошибок. Результат Насти в жиме - 72,5 кг. Но отрыв не так велик, чтобы расслабляться - небольшой запас, сделанный Настей, обе соперницы могут «съесть» в третьем и последнем упражнении.
И вот - становая тяга, здесь все и должно решиться. И именно в этом упражнении американская спортсменка очень сильна. Может быть, в таких ответственных моментах и сказывается опыт международных соревнований - когда в самом конце ты не чувствуешь усталости, а способен собраться? У Насти ведь такого опыта не было.
- Все равно чувствовалась усталость, - вспоминает она, - я вроде бы хорошо настроилась, но третий подход мне не засчитали…
Рассказываем по порядку: первой выходит Настя и показывает свой результат. Второй выходит японка, она уже выпала из борьбы за первое место - всем ясно, что за золото сегодня соревнуются американка и россиянка. И третьей к снаряду подходит спортсменка из США, это ее коронный вид. После второго подхода американка почти догоняет Настю. Все решиться в третьем, и что же происходит? Настя не справляется! У нее была техническая ошибка, и судьи вес не засчитали. Она уже видит себя на втором месте. А у американки еще попытка впереди.
Но перед ней стоит невероятная задача - чтобы обойти россиянку, ей нужно было брать вес, который на 12 кг выше ее личного рекорда. Иногда такие чудеса бывают, говорит Александр Деханов, но это был не тот день. В общем, американка этот рекордный вес заказывает и… не берет. И это - все, это победа! Россиянка в эйфории, а тренер Александр Деханов, довольный победой, тем не говорит:
- Не расслабляйся! Тренировка все равно в понедельник!
Победы победами, а работа по расписанию!
Результаты Насти на первенстве мира: в приседаниях - 155 кг, и рекорд Европы, в жиме лежа - 72,5 кг, и в тяге - 122,5 кг. В сумме троеборья Анастасия Червякова показала результат 350 кг. По итогам первенства мира сборная команда России заняла первое общекомандное место.
Афиша Иркутск
