В Кемерово теперь еженедельно проходит "Зарядка на траве"

В минувший четверг в Кемерове стартовал проект «Зарядка на траве». Теперь еженедельно в этот день каждый желающий может бесплатно разучить упражнения оздоровительно-профилактической гимнастики в парке Победы имени Г.К.Жукова.

Как сообщает официальный сайт региона, первое занятие провел ведущий специалист в области восстановительной медицины Владимир Ефремов из Новосибирска.

В программу, рассчитанную на 40 минут, были включены элементы ушу, йоги, цигун, а также авторские разработки Владимира Ефремова. Его система упражнений оздоровительно-профилактической гимнастики направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом.

"Байкал24"