Врач-диетолог Дмитрий Семирядов назвал продукты для предотвращения онкологии

Известный врач-диетолог Дмитрий Семирядов назвал продукты, способствующие снижению риска возникновения онкологических заболеваний.

Дмитрий Семирядов сразу отметил, что никакой продукт не может полностью защитить от рака, но включение в рацион зданных продуктов окажет положительное влияние на общее состояние здоровья человека.

Вот эти продукты. Брокколи, которая содержит сульфорафан, способствующий противораковым эффектам и уменьшающий вероятность колоректального рака. Фасоль, которая является ценным источником клетчатки и способствует защите от колоректального рака. Морковь, благодаря бета-каротину, может, согласно ряду исследований, на 25% снизить риск рака желудка.

Ягоды (черника, красная смородина, малина и земляника). Кроме того, полезно для профилактики онкозаболеваний есть чеснок, цитрусовые, орехи, в том числе кедровые, куркуму,  жирную морскую рыбу и оливковое масло.