Участники проекта «Активное долголетие» в Иркутске получили рекомендации по поддержанию здоровья

В рамках городского проекта «Активное долголетие» 1 октября в Иркутске состоялась встреча для жителей старше 55 лет. Темой мероприятия, организованного управлением общественных инициатив мэрии, стала «Причина появления болей в суставах». Место встречи — Штаб общественной поддержки партии «Единая Россия».

Выступили эксперты:  профессор, доктор медицинских наук Гайдар Гайдаров и кандидат медицинских наук, доцент кафедры геронтологии и гериатрии Иркутского государственного медицинского университета Виктор Пустозеров.

Они подчеркнули, что каждая ситуация требует индивидуального подхода, важно проходить обследование у специалистов. Также дали общие рекомендации по лечению суставных заболеваний.

Гайдар Гайдаров указал на необходимость комплексного подхода к терапии, который включает механическую разгрузку суставов, уменьшение воспаления и профилактику прогрессирования основных заболеваний. Это помогает предотвратить разрушение хряща и улучшить качество жизни людей с болями в суставах. Лечение может включать препараты, физиотерапию, лечебные упражнения, массаж и хирургические или ортопедические методы.

Он также порекомендовал участникам ознакомиться с книгами военного врача-невролога Евгения Божьева, который имеет опыт в нейрофизиологии и остеопатии.

Также, эксперты дали советы по поддержанию здоровья в "серебряном" возрасте, напомнив о важности достаточного потребления воды и регулярной физической активности. В конце встречи участники смогли задать вопросы и получить индивидуальные консультации.

Для получения актуальной информации о мероприятиях программы «Активное долголетие» можно обратиться по телефону 52-04-14 или через телеграм-канал «Активное долголетие г. Иркутска».