"Жизнь без табака!"

В преддверии Всемирного дня без табака на сайте www.irk.ru прошла онлайн конференция «Жизнь без табака!». На вопросы посетителей сайта ответила Жданова Инга Геннадьевна, начальник отдела гигиенического воспитания и формирования здорового образа жизни населения Управления Роспотребнадзора по Иркутской области, к.м.н.

Вопрос: Муж курит «взатяжку» с 8 лет, сейчас ему 31, можно ли сказать, что такой стаж значительно влияет на вероятность иметь здоровых детей? Я не курю и никогда не курила. Как бросить с таким-то стажем?

Ответ: Курение может привести ко многим неблагоприятным последствиям, влияя в том числе на мужское здоровье. Исследования ученых в разных странах мира выявили, что курение является одной из главных причин эректильной дисфункции, нарушения сперматогенеза, снижения подвижности сперматозоидов. Почему курение вызывает проблемы с эрекцией подробно написано здесь: (http://www.takzdorovo.ru/privychki/kurenie/pochemu-kurenie-vyzyvaet-problemy-s-erektsiej).

Если мы говорим о здоровье будущих детей, то очень важно, чтобы будущая мама не подвергалась действию табачного дыма. Доказано, что последствия вдыхания вторичного табачного дыма для организма не менее опасно, чем активное курение. Ученые Ангарского филиала Восточно-Сибирского научного центра СО РАМН исследовали состояние здоровья 2 групп детей. Первая группа - из числа, проживающих в семьях курильщиков. Вторая группа - дети, не подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма. Результаты исследования показали, что в семьях курильщиков дети в 2 раза чаще болеют болезнями органов дыхания, в 1,7 раза чаще такие дети страдают аллергическими заболеваниями, в т.ч. аллергическим ринитом, а также бронхиальной астмой, в 1,4 раза чаще у этих детей регистрировалась патология желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, известно, что если беременная женщина в течение последнего триместра беременности подвергает своего будущего ребёнка действию табачного дыма или иных канцерогенных факторов, то у такого малыша в течение первых 10 лет его жизни повышается риск заболеть онкологическим заболеванием.

Именно поэтому курение - это не личное дело самого курильщика: окружающим он может навредить больше, чем самому себе.

Вопрос: Есть ли у нас в иркутских поликлиниках врачи, которые консультируют бесплатно по проблеме курения? Курю более 11 лет, хочу бросить, но не могу!

Ответ: Любой курящий человек, желающий отказаться от этой вредной привычки может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

В Иркутской области работают центры здоровья. В центрах здоровья любой гражданин России может бесплатно получить рекомендации по вопросам здорового образа жизни и отказу от вредных привычек, в т.ч. подобрать диету, узнать, как правильно двигаться или бросить курить и многое другое.

Подробную информацию по вопросам сохранения здоровья, адреса государственных Центров здоровья на территории Иркутской области и других регионов Российской Федерации можно получить на официальном Интернет-ресурсе www.takzdorovo.ru.

Для получения бесплатной медицинской помощи по отказу от курения в г.Иркутске можно обратиться в кабинет по отказу от курения при Иркутском областном психоневрологическом диспансере, пер.Сударева, 6, тел.24-39-59, кабинет № 12, № 6.

Также Вы можете обратиться в Центр здоровья на базе МУЗ «Клиническая больница № 1 г.Иркутска» по адресу г.Иркутск, ул.Байкальская,120, тел.70-37-58, 98-36-14 (обязательно наличие полиса ОМС).

Бесплатную консультацию по проблемам, связанным с табакокурением Вы также можете получить в кабинете по отказу от курения в областном онкологическом диспансере, тел. 77-72-83.

Вопрос: А правда, что у курильщиков риск заболеть туберкулёзом больше?

Ответ: Экспертами Всемирной организации здравоохранения установлено, что существует доказанная связь между курением и заболеваемостью туберкулёзом. Курение независимо от влияния социально-экономических факторов значительно повышает риск развития туберкулёза и смерти от туберкулёза - более чем в 2,5 раза. Иркутская область не исключение - большинство из заболевших туберкулезом имели длительный стаж курения.

Следует отметить, что в Иркутской области ежегодно регистрируется более 3000 новых случаев данного заболевания, умирают около 1000 человек, 800 из них - в трудоспособном возрасте. В связи с вышеизложенным, меры по снижению распространённости табакокурения во всем мире признаны наиболее эффективным направлением профилактики туберкулёза, рака, хронических неинфекционных заболеваний, снижения смертности и увеличения продолжительности жизни.

Вопрос: Помимо увеличения стоимости сигарет до 300 руб. необходимо, что бы во всю пачку был рисунок больного человека или легких (как в Европе и многих других странах), т.к. большинство «новых» курильщиков, особенно девушек, начинают курить из-за красивых «гламурных» пачек с цветочками и стразами. Подскажите, ведется ли работа в министерстве здравоохранения по этому вопросу?

Ответ: На самом деле - только комплекс мер может эффективно работать в борьбе с табачной эпидемией. Такие меры разработаны и реализуются на уровне мирового сообщества - это Рамочная конвенция ВОЗ без табака (РКБТ), ратифицированная в т.ч. Российской Федерацией. В нашей стране комплекс мер по противодействию табакокурению реализуется в соответствии с Планом мероприятий по реализации Концепции осуществления государственной политики противодействия потреблению табака на 2010 - 2015 годы, утвержденной Распоряжением Правительства РФ от 23 сентября 2010 г. № 1563-р.

В 2012 году приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 5 мая 2012 года № 490н утверждены предупредительные надписи о вреде курения, сопровождаемые рисунками, которые будут располагаться на сигаретных пачках. Среди них фотографии с надписями "Недоношенность", "Эмфизема", "Мертворождение" и другими, повествующими о соответствующих последствия курения. Данная мера направлена, в первую очередь, на молодых и некурящих людей, и должна уберечь их от начала курения.

Вопрос: Спасибо большое Вашему отделу за проведение мероприятий в университетах! Очень интересно и главное - эффективно. Сама я не курю, а теперь, благодаря Вам, бросают и многие мои друзья!

Ответ: Это здорово, что Вы не курите и бросают Ваши друзья. Следует отметить, что все больше молодых людей стали заниматься спортом, следят за своим питанием и весом, заботятся о своей внешности, отказываются от вредных привычек. Это подтверждают и статистические данные. Согласно данным Иркутскстата в Иркутской области отмечается снижение потребления населением алкоголя на 6%: с 9,7 л/чел. в 2009 г. до 9,1 л/чел. в 2011г., снижение первичной заболеваемости хроническим алкоголизмом, в т.ч. среди молодежи на 39,9%. На 10% снизилось потребление табачных изделий только за последний год! Тогда как в 2000-2008 гг. ежегодно количество курильщиков увеличивалось в среднем на 22%, в отдельные годы - на 40%! А сейчас - не только нет роста - но и снижение! Это один из самых значимых результатов реализации государственной политики по формированию здорового образа жизни на территории нашей области.

Вопрос: Как Вы относитесь к электронным сигаретам? Насколько они вредны для здоровья?

Ответ: У потребителей электронных сигарет должно быть ясное понимание того, что этот продукт содержит никотин и способствует поддержанию никотиновой зависимости, вызванной курением табака. В отличие от любых других, разрешенных к применению никотинсодержащих препаратов для заместительной терапии, при «курении» электронных сигарет никотин не всасывается в организм через венозную сеть, а вдыхается «напрямую» в легкие, быстро проникает в артериальную сеть и оказывает быстрое и сильное воздействие на головной мозг. Важно, что контролировать всасывание никотина через легкие практически невозможно. Вывод может быть только один: электронные сигареты не могут использоваться для преодоления привычки курить. Еще в 2008 году по этому поводу Всемирная организация здравоохранения официально заявила, что вопреки тому, что утверждают в своей рекламе некоторые продавцы электронных сигарет, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рассматривает их в качестве обоснованного лечения для курильщиков, желающих прекратить курение.

Вопрос: Есть мнение, что без устранения психологической зависимости бесполезно бороться с физической? 31 мая - день борьбы с курением. Планирует ли Роспотребнадзор какие-либо мероприятия? Как осуществляется надзор за доступностью розничной продажи табака.

Ответ: Известно, что у курящего человека формируется как физическая зависимость, так и психическая зависимости. Есть разные точки зрения на этот счет. Думаю, об этой стороне зависимости лучше проконсультироваться с врачом психиатром-наркологом, психотерапевтом.

Управление Роспотребнадзора по Иркутской области является инициатором по подготовке и проведению в Иркутской области Всемирного Дня без табака. Совместно с областными министерствами по физической культуре, спорту и молодежной политике, министерством здравоохранения, министерством образования, комиссией по здравоохранению и социальному развитию общественной палаты Иркутской области, при участии общественных организаций подготовлен план мероприятий по организации и проведению Всемирного дня без табака на территории Иркутской области в 2012 году, утвержденный Правительством Иркутской области. План, информационные материалы, подготовленные нами для проведения Всемирного Дня без табака, обращение Главного государственного врача по Иркутской области были направлены мэрам муниципальных образований для организации проведения мероприятий на территориях муниципальных образований.

В рамках месячника, посвященного Всемирному дню без табака, запланировано проведение пресс-конференции, круглые столы, экскурсии в анатомический музей Иркутского государственного медицинского университета с наглядным сопровождением лекций о последствиях воздействия табака, алкоголя, наркотиков на организм человека и эмбрион, областная научно-практическая конференция «Здоровье и образование», методические семинары для работников образовательных учреждений, акции по профилактике табакокурения в молодежной среде «Молодежь Прибайкалья против табака!», проведение школ здоровья, создание зон, свободных от табака (бездымных территорий), издание информационных материалов, размещение в СМИ социальной рекламы «Подари себе жизнь - откажись от табака!».

Надзор за продажей табачных изделий осуществляют отдел надзора за питанием населения и отдел защиты прав потребителей Управления Роспотребнадзора по Иркутской области. В 2011г. специалистами отделов надзора было проверено 432 объекта. При осуществлении проверок выявлены 9 случаев реализации табачных изделий не соответствующих требованиям Федерального закона Российской Федерации от 22.12.2008 г. № 268-ФЗ «Технический регламент на табачную продукцию», в том числе по маркировке - 4. В ходе проверок забраковано 180 партии в количестве 1805 пачек курительной продукции. По результатам надзорных мероприятий за реализацией табачных изделий оштрафовано 173 индивидуальных предпринимателей и должностных лиц на сумму 462300 рублей. В следственные органы передано 5 дел, которые приняты к производству. Особое внимание при проведении надзорных мероприятий обращалось на торговые предприятия, расположенные вблизи от общеобразовательных учреждений. В области исключена торговля сигаретами и папиросами в спортивных организациях и лечебных учреждениях области.

Вопрос: Как вы считаете, насколько реально в России принятие законопроекта о полном запрете курения в общественных местах? А то получается, что люди не подверженные этой пагубной привычке просто вынуждены нюхать «расчудесный» запах табака. Еще очень сильно раздражает, когда курят в подъезде и на балконе. Я живу на верхнем этаже и весь дым тянет наверх. Просто прекрасно подниматься по лестнице учащенно вдыхая табачный дым или выйти на балкон подышать свежим воздухом, а получить «заряд сигаретной бодрости». Что с этим можно поделать?

Ответ: В разделе V Концепции осуществления государственной политики противодействия потреблению табака четко указано, что введение полного запрета на курение табака: на территории и в помещениях образовательных учреждений; во всех видах городского и пригородного транспорта, включая городской и пригородный водный транспорт, а также воздушный транспорт, в помещениях инфраструктуры железнодорожных вокзалов, автовокзалов, аэровокзалов и других вокзалов, мест и пунктов ожидания транспорта; на территории и в помещениях организаций здравоохранения; на территории и в помещениях организаций культуры, физкультурно-спортивных организаций и на спортивных объектах; в местах массового отдыха и большого скопления людей, при проведении спортивно-зрелищных мероприятий; в помещениях организаций общественного питания, в организациях, осуществляющих деятельность по оказанию услуг населению, в том числе развлекательных; в помещениях, занимаемых органами государственной власти, органами местного самоуправления; на рабочих местах и в зонах, организованных в закрытых помещениях - является одной из основных мер по защите от воздействия табачного дыма. Планом мероприятий по реализации Концепции предусмотрено введение ограничительных мер, защищающих граждан Российской Федерации от воздействия табачного дыма. Срок выполнении - 2011 - 2015 годы

Вопрос: Я работаю уже полгода в ресторане с только лишь курящими зонами и постоянно вдыхаю никотин. Нет ли какого-либо способа очистить организм? я увольняюсь через месяц, слышала, что через некоторое время организм сам очищается от вреда?

Ответ: Да, на самом деле, сразу же после отказа от курения (активного и пассивного) в организме человека происходят позитивные изменения. Известно, что у бывших курильщиков через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха, спустя 2 недели после отказа от курения у заядлого курильщика как уровень фибриногена, так и уровень его синтеза снижаются, через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать, отказ от курения сопровождается улучшением гемодинамических параметров и липидного профиля (положительные изменения фиксируются через 5-6 месяцев после отказа от курения), через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция легких увеличивается на 10%, через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих.

Вопрос: Собираются ли повышать стоимость табачных изделий? Чтобы пачка сигарет стоила не 50, а 300 руб. В настоящие время сигареты доступны всем, включая и школьникам... не сложно выделить пару десятков рублей из денег, которые дают родители на обед в школу.

Ответ: Концепцией осуществления государственной политики противодействия потреблению табака предусмотрено поэтапное увеличение акцизов на все виды табачных изделий в 2011-2015 годах, что неизбежно приведет к увеличению их стоимости. Но, глубоко уверена, что уже сейчас не нужно продавать свое здоровье табачным компаниям. Обратно его не выкупишь ни за какие деньги! И детям это нужно объяснять, чтобы понимали, что человек, в большей степени, сам несёт ответственность за состояние своего здоровья и здоровья своих близких.

Вопрос: Я курю с третьего класса. Какой смысл мне бросать курить, кроме экономии денег? Бросать курить не хочу, ведь трубка с хорошим табаком, сигары хорошие и кальян - это удовольствие, сравнимое с хорошим коньяком. Не обязательно быть алкоголиком, чтобы испытать удовольствие. Как вы думаете?

Ответ: Вы должны понимать, что в табачном дыме содержится более 4000 вредных химических веществ, в т.ч. 40 канцерогенов, т.е. веществ, с доказанной способностью вызывать раковые заболевания, прежде всего - это рак трахеи, бронхов, легких. По данным Всемирной организации здравоохранения табакокурение снижает продолжительность жизни курящего человека в среднем на 17 лет. С курением связаны 90% случаев смерти от рака трахеи, бронхов, лёгких. Только в Иркутской области ежегодно раком лёгких заболевают более 1000 человек - в 2011г. было выявлено 1173 новых случаев заболевания раком трахеи, бронхов, легких, умерли 858 человек. Также, экспертами Всемирной организации здравоохранения установлено, что курение повышает риск развития туберкулёза и смерти от туберкулёза более чем в 2,5 раза. В Иркутской области ежегодно регистрируется более 3000 новых случаев туберкулёза, умирают более 1000 человек, 800 из них - лица трудоспособного возраста. Берегите себя - это и есть главный смысл.

"Байкал24" опубликовано