В ближайшие дни температура воздуха в Туве превысит 35 градусов тепла

Регины Сибири находятся в области повышенных температур воздуха. Сегодня синоптики предупредили, что в ближайшие дни, до 14 июля, в Тува ожидается сильная жара, температура воздуха местами превысит 35 градусов тепла.

В связи с этим, пресс-служба республиканского спасательного ведомства опубликовала рекомендации гражданам как сохранить жизнь и здоровье в этих условиях:

1. Избегайте воздействия повышенной температуры.

2. Носите светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.

3. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.

4. Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.

5. Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма.

6. Посоветуйтесь с врачом, требуется ли Вам дополнительное употребление соли во время жары.

7. При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды.

8. Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.

9. В случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (делайте массаж сердца и искусственное дыхание).

10. Помните, что во время сильной жары возрастает вероятность пожаров.