В Забайкалье через месяц ожидают пик заболеваемости гриппом

В январе в Забайкалье  прогнозируют пик заболеваемости гриппом и ОРВИ, сообщили в пресс-службе клинической инфекционной больницы края.

- Самый надежный способ профилактики гриппа – вакцинация. Она способствует уменьшению заболеваемости, частоты и тяжести осложнений, - добавили в пресс-службе. 

Профилактикой гриппа и ОРВИ в больнице назвали укрепление иммунной системы.

- Этому способствует полноценный сон, употребление "здоровой" пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе; прием аскорбиновой кислоты и поливитаминов. Самое большое количество витамина С - в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах, - написали в пресс-службе больницы, посоветовав при появлении симптомов гриппа или ОРВИ не заниматься самолечением и обращаться к врачу.