Молодежный форум «Ментальное здоровье» пройдет в Иркутске 2 и 3 апреля

2 и 3 апреля в Научной библиотеке им. В. Г. Распутина Иркутского государственного университета (ул. Лермонтова, 124) состоится молодежный форум «Ментальное здоровье». Мероприятие проводится в рамках просветительского проекта «Умный маршрут» Российского общества «Знание». В каждом федеральном округе страны эксперты в области личностного роста и представители экстренных служб посещают пять городов. Наставники рассказывают старшеклассникам и студентам, как бороться со стрессом, избегать манипуляций и не зависеть от негативного информационного фона. В Сибирском федеральном округе такие форумы уже успешно прошли в Томске, Кемерове, Новосибирске и Омске.

Символ «Умного маршрута» — брендированный автобус Российского общества «Знание», который совершит в 2022 году 30 тематических рейсов более чем по 130 российским городам. СФО — второй федеральный округ в рамках проекта. Участие в мероприятиях бесплатное, предварительная онлайн-регистрация и программа доступны на сайте проекта, где нужно выбрать подходящий город.
В Иркутске спикеры форума раскроют секреты сохранения хорошего настроения и помогут сориентироваться в обилии информации, которая увеличивает тревожность и мешает сосредоточиться на своей жизни. Также эксперты научат студентов противостоять сетевой зависимости и избегать информационного вакуума.
В частности, психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапевт Мария Мельник проведет рublic talk «Как общаться без агрессии в соцсетях?». Доцент кафедры общей психологии, заместитель заведующего кафедрой общей психологии по научной работе МГУ им. М. В. Ломоносова Екатерина Битюцкая и доктор психологических наук, кандидат педагогических наук, доцент Марина Синякова организуют дискуссию «Как выжить в бесконечном потоке новостей?». Психолог Кирилл Клячин подготовил мастер-класс «Стресс-коммуникации и как жить в мире неопределенности». Онлайн-психолог, начальник отдела по связям с общественностью и рекламе банка «Форштадт» Пётр Галигабаров расскажет, как перестать недооценивать себя и обесценивать собственные эмоции.
Участников ждут практикумы «Тревога: какие упражнения и книги помогут», «Как справляться с безразличием к любимым занятиям?», а также многое другое.
Ознакомиться с программой форума и бесплатно зарегистрироваться для участия можно на сайте Российского общества «Знание». Мероприятия ориентированы на аудиторию 12+.
***
«Умный маршрут» — проект для просвещения молодежи, в рамках которого лучшие эксперты компаний — лидеров рынка в различных сферах делятся своими знаниями, опытом и вдохновляющими историями успеха с молодежью. За год «Умный маршрут» совершит 30 тематических рейсов, проедет более 130 городов в 85 регионах России, его участниками в формате офлайн станут 20 000 человек, онлайн — более 20 000 000.